ラーメンが食べたい高血圧症navi 妊娠時や肺部分について

ラーメンが食べたい

いつもお世話になっております。

現在妊娠4ヶ月に入ったところです。

それほど重症なわけではないですが、つわりがまだ治まらず胃がもたれたり、においに敏感で、臭いと感じたら吐き気を催したりします。

よく、つわり中は食べれる物を食べておけばいい、とここの質問回答にも書かれていますが、本当に大丈夫なのでしょうか？

私はもともとは大食いで、塩辛いものも大好きで頻繁にインスタント麺を食べていました。
妊娠してからも食べたいと思えるものを食べておけばいいと考え、ちょこちょこラーメンやマクドナルドなど食べています。

ですが、今の時期から塩分には気をつけないと妊娠高血圧症（妊娠中毒症）になるというのもよく聞きます。

そこで質問なのですが妊娠高血圧症などはそんな頻繁に起こるものなのでしょうか？
かなり塩分を控えていないとすぐなるのでしょうか？
私みたいに塩分の多いものを食べてると必ずなるのでしょうか？
急激な体重増加がなければ大丈夫なのでしょうか？
元々大食いなのですが、太りにくい体質で今も妊娠前と体重は変わりません。BMIは20くらいです。5ヶ月に入るとそれでもいきなり太るのでしょうか？

最近、妊娠高血圧症のことを考えるとストレスで食事の量があまりとれません。
ラーメンを食べたい欲求もおさまりません。

アドバイス宜しくお願いします。